Pozycjonowanie stron


Pozycjonowanie stron

Firma pozycjonująca prawdopodobnie zaproponuje także jednorazową usługę optymalizacji naszej strony internetowej. Powyższy obrazek pokazuje procentowy podział kliknięć (oraz czasu przebywania na stronie docelowej) dla kolejnych pozycji wyników skuteczne pozycjonowanie stron wyszukiwania. Przykładowo, jeżeli na pierwszą pozycję wejdzie 11 osób miesięcznie, to na drugą już tylko 2.1 , na trzecią 1.1 itd... Inne często klikane obszary to pole, w które wprowadza się zapytanie oraz reklamy płatne po prawej stronie wyników.

Zamiany w strukturze strony to kolejny ważne element optymalizacji, która wpływa na indeksowanie podstron oraz priorytetyzowanie ich wartości dla całej witryny. Właściciele strony bardzo często nie mają pojęcia tym, ponieważ ich strona działa poprawnie, a mimo wszystko bardzo ciężko jest ją wypozycjonować co może sugerować problem właśnie z optymalizacją techniczną. W tym miejscu warto wspomnieć, że wiele stron jest pod tym kątem zaniedbana, co niejednokrotnie ma bardzo negatywny wpływ na pozycje witryny.

Tagi dla artykułu

pozcyjonowanie stron wrocław, pozycjonowanie stron, skuteczny pozycjoner

Komentarze: 100


noavatar.png
Domasław 2018-09-11

Planuje pani może jakiś artykuł o aktywnosci w pierwszych dobach po porodzie? na co zwracac szczegolną uwagę? czego unikać? co warto cwiczyc, .? np mięśnie dna miednicy ale co jeszcze..? pozdrawiam:)

noavatar.png
Bonifacy 2018-09-11

Diana mam pytanie jak nazywa się ta apteka. Będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
Filemon 2018-09-11

Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni?

noavatar.png
Feliks 2018-09-11

Gratuluję bardzo się cieszę z otwarcia by. Kibicuję bardzo mocno, bo robicie wiele dobrego

noavatar.png
wiwianna 2018-09-11

Mmmmm mnie dziś kotleciki pieczone z kaszą jaglaną i różnościami po trochu, zielonymi i czerwonymi

noavatar.png
Nina 2018-09-11

Ciężko jest się przestawić, ale jak się już uda, to później człowiek jest z siebie taki dumny i na prawdę czuje się lepiej.

noavatar.png
ulka 2018-09-11

Kasiu, czy olej kokosowy dostępny w sklepie może zawierać śladowe ilości orzechów? synek jest uczulony na orzechy, więc będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
Blandyna 2018-09-11

Pisałam juz post na temat proszku zasadowego

noavatar.png
Dorota 2018-09-11

A co myślisz o dodawKasiu do wody szczypty soli. Oczywiście mowa tu o soli naturalnej bogatej w minerały a nie rafinowanej (himalajska lun nasza rodzima kłodawska) pono dzięki połączeniu wody z solą powstaje nowa struktura, dużo lepiej wchłKasiana przez organizm?Ps. Chciałabym również poznać zdanie na temat szczepień przede wszystkim dzieci.

noavatar.png
Lechosława 2018-09-11

Pani pozwoliłam sobie wykorzystać przepis w dniu naszych imienin (Anny :)) i wyszło pysznie. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za przepis

noavatar.png
tobiasz 2018-09-11

Pani a czym zastąpić mleko kokosowe? kokosa mogę jeść wszystko ale z nieznanych przyczyn po mleku kokosowym dostaję skrętu żołądka.Pozdrawiam cieplutko!

noavatar.png
Irydion 2018-09-11

Pani z innej beczki: czy trening cardio na stepperze tzn. 4 razy w tygodniu po 1 minut pomoże mi w wysmukleniu ud, tj. Od wewnętrznej strony??Fajny blog

noavatar.png
Krzesława 2018-09-11

Pani jak przygotować napar z siemia lnianego?

noavatar.png
teodora 2018-09-11

Ja osobiście polecam nasiona chia.Nie mają smaku, więc nie będą ingerować w smak, a poza tym są bardzo zdrowe.Jakby była zainteresowana to te nasiona są u w sklepie (w dobrej cenie), ponieważ ja widziałam je tylko w tesco i lidlu.pozdrawiam.

noavatar.png
Irmina 2018-09-11

Kasiu, czy płatki owsiane należy wcześniej zmielić albo namoczyć?

noavatar.png
Dobosława 2018-09-11

Wow, super sprawa

noavatar.png
Lilla 2018-09-11

Bardzo pięknie to wygląda we. Ale ja chciałbym popisać trochę o meczu. Bardzo szkoda mi było pani męża jak był faulowany przez zawodników. Naliczyłem, że około pięciu razy. Trudno mu było strzelić gKasiu przy takim nastawieniu zawodników hiszpańskich. Ale jeden z celów został osiągnięty. Bayern jest w czwórce najlepszych drużyn europejskiego kontynentu. Uważam też, że cena za jaką chce sprzedać pani męża nie jest adekwatna do możliwości pani męża. Bayern powinien o wiele wyżej wycenić umiejętności najlepszego swojego gracza. Bo sto milionów euro. To moim zdaniem trochę za mało. Zaznaczam kosztował 1 miliony euro. A przeszedł z klubu lepszego do słabszego. Pani mąż powinien być wyceniony na choćby 1 milionów euro. Takie jest moje skromne zdanie na ten temat. Pozdrawiam.

noavatar.png
Krystiana 2018-09-11

Jak zawsze super napisane cenne rady. Codziennie rano czytam posty na blogu jadąc na uczelnie czy do pracy i to zawsze daje takiego pozytywnego kopa do działKasia.

noavatar.png
Celestyn 2018-09-11

Witam słyszała o ashwagandhzie,to podobno bardzo zdrowe zioło,a wiem że poleca używanie w kuchni takich produktów.Chętnie bym się czegoś o nim dowiedziała.Pozdrawiam.

noavatar.png
Florenty 2018-09-11

Witaj mnóstwo przeróżnych warzyw na codzień i jestem aktywną osobą, a mimo to czuje że mnie rozkłada niestety choroba. Czuje się źle z tym że nie poćwiczę dziś i pewnie jutro też nie. Czy to normalne, czy coś ze mną nie tak ?

noavatar.png
Aurelia 2018-09-16

Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej.

noavatar.png
Nicefor 2018-09-17

Witaj. Od dawna śledzę bloga, ale dopiero teraz sama zaczynam wprowadzać zdrowe zmiany w swoim jadłospisie. Twój blog jest dla mnie inspiracją, jednak ciężko mi zmotywować mojego partnera do zdrowego żywienia , a co za tym idzie sama czasami jem to co on, bo nie mam czasu gotować po dwa różne dKasia. Czy masz jakiś pomysł jak przekonać faceta, żebyśmy razem żyli zdrowo? .

noavatar.png
Seweryna 2018-09-17

Zrobiłam ale kurczak był suchy, i nie wiem czy dlatego że trochę za długo go trzymałam w piekarniku, czy bez przykrycia był..Może ktoś pomoże, doradzi?

noavatar.png
Jolka 2018-09-17

Nie podoba sie mnie to jajko 🙁

noavatar.png
Amadeusz 2018-09-17

Działą rozgrzewająco na nasz organizm oraz korzystnie wpływa na nasz układ krążenia, układ odpornościowy, układ pokarmowy, dodatkowo działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.Pozdrawiam

noavatar.png
Marcjal 2018-09-17

Kasiu, a czy można zjeść śniadanie białkowo-tłuszczowe treningu? z rana, ale węglowodany się u mnie nie sprawdzają – zaraz jestem głodna po takim śniadKasiu.

noavatar.png
Bohdana 2018-09-17

Proponuję szybkie konsultacje z innym pediatrą. Pozdrawiam

noavatar.png
Raisa 2018-09-17

Też bym chciała mieć taki zapał…

noavatar.png
Lubgost 2018-09-17

Przepis identyczny jak na czy mi się wydaje?

noavatar.png
Angelika 2018-09-17

właśnie napisała byś kiedyś post o płaskostopiu??jakie ćwiczenia wykonywać żeby mniej bKasiuło…jak na co dzień radzić sobie z tym defektem?…

noavatar.png
Lubomira 2018-09-17

A ja mam do pytanie Nie wiedziałam gdzie mogę się o to zapytać wiec postanowiłam pod jednym z artykułów jako komentarz … a że jesteś osobą cudowną to mam nadzieję że pomożesz! Mianowicie (może pominęłam gdzieś ten wpis) ale mam problem z doborem kKasiucji po treningowej 🙁Śniadanie – białkowo-tłuszczowe , potem jadam posiłki białkowo-węglowodanowe ale o 1 .1 /1 .1 ide na trening (do ok 1 .1 /1 .1 wracam) i nie wiem co zjeść na kKasiucję gdy ok 1 .1 ide spać najczęściej sięgam po serek wiejski light ale nie wiem cy to dobre rozwiązanie lub może jest lepsza jakaś alternatywa? bardzo wdzięczna za odp lub link z przydatnym artykułem jeśli coś pominęłam <3

noavatar.png
Felicja 2018-09-17

Kasiu, mam książę ( pierwsze wydanie) czy jak kupie tą to bedzie to samo ?Bo ja kocham wszytko co i nie wiem co mam robic ?! ????

noavatar.png
Amadeusz 2018-09-17

Artykuł super!!przepisuje i wieszam na lodówkę :)Kasia dziękuję za to że dzielisz się z nami radami☺

noavatar.png
Kasia 2018-09-17

Kasia twoje przepisy są suuuper…jednej rzeczy mi brakuje. Było by extra wygodnie i fajnie jakbyś dodała opcje „drukuj” i wszystko by sie ładnie wyświetliło na jednej stronie ???

noavatar.png
Edytka 2018-09-17

Absolutnie zgadzam się z tobą w kwestii zmian. To, co było uznane za dobre wcześniej, może okazać się „pokonane” przez coś innego, ze względu na nowe badKasia itp. Nie ma uniwersaliów -dobre jest to, a tambo jest „be”. Poza tym musimy pamiętać, że sami też się zmieniamy/ starzejemy i dietę należy dostosowywać do siebie. Oprócz diety opartej na wiedzy i najnowszych odkryciach naukowych, jestem za jedzeniem intucyjnym (mądrym, nie zachciankowym!). Wierzę, że jeśli dobrze się czujemy np. po węglowodanowym/ białkowo tłuszczowym śniadKasiu, to nie róbmy inaczej tylko dlatego, że w tym miesiącu jest taki trend!

noavatar.png
Symeon 2018-09-17

już przekazuję Proszę wybaczyć

noavatar.png
Czarek 2018-09-17

Uwielbiam! przepyszne. Dla osob, ktorym nie wyszly, podpowiadam, nalezy odsaczyc warzywa przd przyprawieniem (np recznikiem papierowym)Pani dziekuje za swietnego bloga!

noavatar.png
Gromisław 2018-09-17

Ciasto wyszło mi w kolorze „murzynka” :/ twoje na zdjęciu wygląda obłędnie niestety takie nie wyszło a robiłam wszystko jak w przepisie. Jedynie pominęłam wanilie bo nie miałam.

noavatar.png
Andrzej 2018-09-17

Pani bardzo lubię szpinak ale wyczytałam, że żeby organizm skorzystał z jego właściwości odżywczych trzeba umieć łączyć go z odpowiednimi składnikami. Podobno przez szczawiany znajdujące się w szpinaku trzeba go łączyć z np. mlekiem, serem ricotta, śmietana, bo w przeciwnym razie szczawiany „zniszczą” wapń z kości, czy to prawda ? czym łączyć a z czym nie łączyć szpinaku ?

noavatar.png
Fidelia 2018-09-17

Koniecznie muszę wypróbować ten przepis

noavatar.png
Nemezjusz 2018-09-17

Pani w innym przepisie na „pudding pisze że nie poleca mleka sojowego,a tu przepis na naleśniki z mlekiem sojowym w składzie.Proszę nie odebrać tego za atak, tylko już się pogubiłam

noavatar.png
wiktorian 2018-09-18

Tak, skorupki trzeba jeść, szczególnie przy gdy z diety eliminuje się nabiał. Muszą być one jednak odpowiednio przygotowane (czyste i wysuszone). Żeby wapń z nich był przyswajalny, należy, po zmieleniu, wycisnąć do nich np. cytrynę.

noavatar.png
Miron 2018-09-18

A jak zastąpić w śniadKasiu bialkowo tłuszczowych jajka i awokado? żołądek źle przyjmuje tę produkty a z kolei po śniadKasiu węglowodanowym jestem ospala, proszę o komentarz

noavatar.png
Patrycjusz 2018-09-18

Twoje zdjęcia dań sprawiają że od razu chciałoby się to zjeść

noavatar.png
Domosław 2018-09-18

Mnie już przekonałaś mam jeszcze takie pytanie: program stringi core można wykonywać jeśli ma się skoliozę częściowo wyprostowaną ?

noavatar.png
Bożeciech 2018-09-18

Z tymi słodyczami to chyba wiele osób ma problem. Niestety ja także, z jednej strony się odchudzam a z drugiej lubię zjeść jakiegoś batonika. Zwłaszcza zaraz przed okresem strasznie ciągnie mnie do słodkiego i przez to nic nie mogę schudnąć.

noavatar.png
zuzia 2018-09-18

muszę ją mieć

noavatar.png
Mariusz 2018-09-18

Ale pytanie jest co zjeść? interesuje mnie ten temat. Moje treningi często kończą się ok 1 . Natomiast o 1 już chodzę spać.

noavatar.png
Jimisław 2018-09-18

Witam. KasiuMam pytanie odnośnie słodu. Występuje w przepisie natomiast nie ma go na liście składników. Hmmmmzgłupiałam trochę.Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Dionizy 2018-09-18

W sumie to dzięki temu przepisowi dowiedziałem się, że istnieje mąka kasztanowa. Zawsze to coś nowego i pewnie fajnego (bo jeszcze jej nie wypróbowałem) – dzięki za przepis

noavatar.png
Drogomysł 2018-09-18

Ja mam takie przekonanie, że pieczony banan traci wszystkie witaminy. Ale być może ja jestem w błędzie. Mimo to danie jest hitem. Pozdrowienia.

noavatar.png
zenona 2018-09-18

Kasiu, a jaki posiłek z białkiem mogłaby zjeść osoba będąca na diecie wegetariańskiej? jajecznica z warzywami lub komosa ryżowa będzie dobrym wyborem?

noavatar.png
Slawobor 2018-09-18

Kasiu, czy syrop klonowy można zastąpić miodem?

noavatar.png
Krystyna 2018-09-18

Nie jestem sportowcem ale jestem mamą 😉 po za chęcią zdrowego odżywiKasia moich dzieci chciałabym ja sama racjonalnie się odżywiać. Czasami nieświadomie robimy sobie krzywdę wpadając w modę jedzenia wyłącznie zielonego (przykładowo) 😉 w głowie mi się kręci na samą myśl ile jeszcze nie wiem. Czy możesz mnie skierować do źródła – może wlasnego- gdzie krok po kroku będzie wytłumaczone jak dla laika… zdrowo się odżywiać? mi opadają pozdrawiam

noavatar.png
Bądzimir 2018-09-18

Zapraszam do najnowszego wpisu

noavatar.png
Lidka 2018-09-19

Droga kiedy książka będzie już dostępna w sprzedaży? Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Jonatan 2018-09-19

O co chodzi ze smalcem? jednak zdrowy? gęsi smalec się pojawił, hmmm dziwne

noavatar.png
Natalia 2018-09-19

Kasiu zrobiłam według przepisu , w smaku pycha ! musiałam pięć 1 minut, włączyłam termoobieg a i tak wyszły wilgotne. Ja wybrałam opcję z gotowanym burakiem. Czy takie mają być? zdjęciu są bardziej zbite niż moje.

noavatar.png
Natalia 2018-09-19

Drogie Mam plyte i wykonuje sobie codzinnie cwiczenia. Mam takie male pytanie… czy powtarzacie trening np. dla 2 trymestru 2 razy? wykonuje go raz i potem strechning. Czy to nie za malo?Pozdrawiam

noavatar.png
Pankracy 2018-09-19

Codziennie zaglądam na blog aby sprawdzic nowe przepisy. Bardzo często z nich korzystam.

noavatar.png
Orestes 2018-09-19

No widzi a jednak :)udało się znaleźć coś pozytywnego zatem życzę smacznego

noavatar.png
Marita 2018-09-19

Jesli wyjdzie 1 to jedna ma az okolo 1 ..

noavatar.png
Cyprian 2018-09-20

Kasiu dla mnie nadal nie ładują się przepisy z tego roku dlaczego ?

noavatar.png
Maksym 2018-09-20

Rozstępów nie da się pozbyć, tylko te świeżo powstałe, różowe. ,,Białe” rozstępy to blizny, które pozostaną z nami do końca życia.

noavatar.png
Bolek 2018-09-20

Upiekłam. Jest super! mniej kakao proponuję, bo mocno deserowa . Tortownica mała, ok.1 jest ok. Nic się nie rozlatuje. Najsmaczniejsza na ciepło 😉

noavatar.png
Godfryd 2018-09-20

Kulki wyszły okej. Wszystko się kleiło i ten smak pycha!!!? alarm daktyle skladniki miałam super jakości. Polecam

noavatar.png
wlodzimierz 2018-09-20

Kasiu, napisz proszę gdzie zdobyć i jak stosować proszek zasadowy, bo to dla mnie nowość i nigdy nie używałem. Dodatkowo, czy wywar z siemienia robisz w jakiś szczególny sposób, czy po prostu zagotowujesz wodę z siemieniem?

noavatar.png
Honorata 2018-09-20

Kasiu….Czy sok z sokowirówki jest dobry?Ostatnio oglądałam program, w którym twierdzili że tylko przez 2 godziny.Najlepsze są wyciskarki śrubowe, które zachowują wszystkie wartości owoców, chlorofil itd…Przy okazji reklamowali wyciskarkę za 1 …..Proszę o odpowiedź,Ponownie pytam gdyż poprzedni wpis nie ukazał się;/Pozdrawiam,

noavatar.png
Łucja 2018-09-20

Kasiu moze kolerzance pomoze terapia gersona. Jest bardzo skuteczna w leczeniu raka. Trzymaj sie jestes aniolem. Pomagasz bardzo wielu osobom w szczegolnosci tym mlodym nastKasiutka do ktoryh tak trudno jest dotrzec. Dziekujemy !!!!!:-)

noavatar.png
Klaudia 2018-09-20

Pani jedno pytanie z mojej strony. Czy moglaby podac jakas diete, cwiczenia na otylosc brzuszna? najskuteczniej i najszybciej pozbyc sie tluszczu z brzucha? zmagam sie z tym problem od lat i nie moge sie go pozbyc:( za odpowiedz!

noavatar.png
Tadeusz 2018-09-20

Nie moge sie do tego przekonac, boje sie o dzidziusia, ale daje przyklad! roboty ;D

noavatar.png
Mirek 2018-09-20

Kasiu mam pytanie dotyczące ziół? poszukuje czegoś silnie oczyszczającego. Chodzi mi tutaj o skórę a dokładniej o problemy z trądzikiem. Co mogę pić (i jak) aby pozbyć się tego problemu a jeśli nie to zminimalizować go w jak największym stopniu?Twoja cera jest prześliczna 😍 może powiesz coś o jej pielęgnacji zarówno tej od zewnątrz jak i tej od wewnątrz?Pozdrawiam serdecznie 😚😚😚

noavatar.png
Cieszysława 2018-09-20

Pani co sądzi o pestkach moreli?

noavatar.png
Otto 2018-09-20

Jaką inną mąką można zastąpić kasztanową? ktoś ma coś do powiedzenia nie związanego z tematyką, to nie ten adres, tu się mówi o konkretach dzięki tej stronce zmieniłam schemat odżywiKasia się z czego jestem bardzo zadowolona,wcześniej myślałam, ze to wygórowane ambicje „innych” osób, a teraz ja należę do tej grupy hehe. Kasiu dużo wiesz mądrych rzeczy na te tematy i będę z nich korzystała . Pozdrawiam ciepło.

noavatar.png
Norbert 2018-09-20

Zrobiłam wczoraj, trochę się bałam. Dałam troszkę mniej niż 1 wiórek, bo wydawało mi się, że już za dużo i za sucha masa się robi. Kulki łatwo się formowały, ale równie łatwo rozpadały np. po naciśnięciu ich. Na szczęście po paru godzinach w lodówce stwardniały i nie rozpadały się. Co do polewy trzeba szybko mieszać, podgrzewać tylko chwilę i od razu dekorować kulki, wtedy jest płynna potem szybko gęstnieje. Jestem zachwycona, córka zajada. Tak się cieszę. Następnym razem będę wsadzać migdał do środka pozdrawiam! :*

noavatar.png
Józefa 2018-09-20

Przepyszna !!!

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-20

Też pytam o ilość ciastek w dajtylowcu i jestesm w pół pracy nad sernikiem jaglanym, cynamon i cukier kokosowy powodują że masa jest dość ciemna , nijak nie podobna do śnieżnobiałej ze zdjęcia, o co chodzi?

noavatar.png
Michal 2018-09-20

Mąka orkiszowa jest super! samo mąka płaskurka i samopsza ważne żeby były z upraw ekologicznych. Gluten pszenny jest wysoce toksyczny to fakt,natomiast stare zboża niemodyfikowane genetycznie są w porządku nie ma sensu eliminować glutenu z diety chyba że pszenny bo nic tak nie obciąża organizmu jak pszenica

noavatar.png
Marita 2018-09-21

Czy to jest ice coffe? zrobiłam z ciepłym mlekiem i kawą i takie tłuste mi się wydaje. Poszłam na maksa i zrobiiam w szklance do latte – nie dałam rady wypić proszę podać swoje proporcje kawy

noavatar.png
Monika 2018-09-21

Witaj czy wiesz cos wiecej na temat kinazy kteatynowej – ? moze podwyzszac sie ona przez sam stres?Bardzo interesuje mnie ten temat, poniewaz moje wyniki morfologii wykazuja wysoka kinaze, wyniki z maja tego roku to 1 , a lekarze po badKasiach nie moga znalezc przyczyny ( wykonana biopsja miesnia, elektroliografia, serca ) obecnie czekam na wyniki.Bardzo zainteresowala mnie musze koniecznie ja wyprobowac.Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Danuta 2018-09-21

Kasiu polecasz niepokalanka w walce z trądzikiem?

noavatar.png
Cyra 2018-09-21

Bardzo lubie cwiczyc różne warianty „deski” taki trening sprawia przyjemnosc .

noavatar.png
Barabasz 2018-09-21

Pani czy trzeba jeść białko zwierzęce? wystarczy to, co jem w zbożach, nasionach i warzywach?

noavatar.png
Makary 2018-09-21

Super!!!!!!!!!!!! pomysł z tą dieta serdecznie!!

noavatar.png
Hubysław 2018-09-22

Kaszy jaglanej nie powinno sie spożywać zbyt często, czy z mąką jaglaną jest tak samo?

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-22

Witam, mam uczulenie na kokos czym zastąpić olej kokosowy i cukier kokosowy?

noavatar.png
Nagod 2018-09-22

Kasiu super post ale nie zgodzę się co do soli i cholesterolu sól np himalajska jest nam niezbędna do prawidłowego nawodnienia organizmu przykładowo jak pijemy samą wodę to ona nie spełni swojej funkcji w organizmie ponieważ ona tylko przez nas przelatuje a nam chodzi żeby tą wodę zatrzymać a do tego potrzebna jest sól himalajska:)) a co do tłuszczów nasyconych to nie są one przyczyną miażdżycy,są badKasia wykazujące że w blaszcze miażdżycowej nie ma ani śladu tłuszczów nasyconych. Pozdrawiam słońca życzę i polecam ci książkę ukryte terapie cz2 tam jest o cholesterolu wytłumaczone i poparte wszystko badKasiami;**

noavatar.png
Minogniew 2018-09-22

Też się zastanawiam czy mogę mojemu alergikowi dać siemię zamiast jaja

noavatar.png
Marcjal 2018-09-22

Już wszystko działa !Właśnie tego mi brakowało, dostosowKasia diety pod aktywność. Super sprawa.Działamy dalej

noavatar.png
Gracjan 2018-09-22

Zrobione, niby proste, ale dające w kość, super!

noavatar.png
Erast 2018-09-22

Trening z dużą piłką nie został jeszcze nagrany na płycie do na trening z piłką lekarską.Pozdrawiam

noavatar.png
Jimisław 2018-09-23

Kasiu kochana…. Mam synka, który przyszedł na świat miesiąc po. Zanim zostałam mamą żywienie takich malutkich dzieci było dla mnie wielką niewiadomą. Obecnie robię co mogę, aby mój mały jadał zdrowo, bo doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że inwestując swój czas w przygotowywanie wartościowych posiłków dla dziecka jest najlepszą inwestycją w jego zdrowie, która w przyszłości zaprocentuje. Gdybyś tylko słyszała komentarze wielu moich znajomych, którzy również są rodzicami, na temat odżywiKasia dzieci…. Czasami odpuszczam, żeby nie kłócić się z nimi i nie wyjść na wariatkę. Załamuje mnie fakt, że tak niewiele osób przywiązuje wagę do składu kupowanych produktów. Koleżanka, która kiedyś widziała jak w sklepie czytam etykietki śmiała się ze mnie, mówiąc, że mam obsesję. Ręce opadają. Poniekąd może miała rację, ponieważ moją obsesją jest zdrowie moje i moich bliskich. Ze swojego doświadczenia zaobserwowałam, że tłumaczenie ludziom co jest dla nas i dla naszych maluchów zdrowe, a co nie, to typowo syzyfowa robota.

noavatar.png
Dobrosiodł 2018-09-23

Nie polecam ze względu na obecność kofeiny.Pozdrawiam

noavatar.png
zbygniewa 2018-09-23

Czym mogę zastąpić płatki owsiane? ????

noavatar.png
Domastoj 2018-09-23

Jejku, czytając przepis od razu ślinka cieknie, bo widać że będzie pysznie. Dziękuję za pomysł i proszę o jeszcze <3

noavatar.png
Karmen 2018-09-23

Taki sam przepis jak na batony????Tylko ze forma kulki

noavatar.png
Dorian 2018-09-24

Ja nauczyłem się jeść makarony, kasze, czy ziemniaki na sucho bez sosów, warzywa na półtwardo niesolone, a mięsa duszone bez tłuszczu. Dla przeciętnego moje jedzenie smakowałoby okrutnie, ale mi pasuje. Do zdrowego jedzenia można się przekonać, ale wiem, że łatwiej wyskoczyć na hamburgera, czy kebaba lub pizzę. Od razu napiszę, że do końca taki „święty” nie jestem, bo podczas właśnie zakończonego urlopu miałem 5 dni odstępstwa. I była pizza, tortilla, chipsy, cKasiu i lody. Jednak wróciłem na właściwe „tory” i wiem, że mi z tym dobrze jak raz na jakiś czas przychodzi mi ochota na niezdrowe żarcie, to serwuję je sobie pod postacia cheat meal’a poprzedzonego treningiem. W końcu nie ma się co psychicznie zajeżdżać.

noavatar.png
Bonawentura 2018-09-24

Witam, jakie mleko kokosowe użyła do tego przepisu?

noavatar.png
Faust 2018-09-24

Mnie również wydaje się znajomo 😉

noavatar.png
Katarzyna 2018-09-24

Wodę pijemy zawsze!Pzodrawiam